｜パーソナルジムカラダまち名古屋店

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2026.3.7

お知らせ

急に寒くなりましたね😖

寒いと身体が固くなる実感
みなさんあると思いますが💦

固くなる理由があるんです💡

〇血管の収縮
体温を逃がさないように血管を収縮させます。特に手足など抹消血管が細くなり、中心部へ血流を集中させます。

〇筋肉の収縮
筋肉自体も熱を作り出そうと収縮して硬直します。

〇血流の低下による悪循環
血行不良が続くと酸素や栄養が筋肉に行き渡らず老廃物も排出されにくくなります。これが更なる筋肉のこわばりや痛みを引き起こします。

〇関節液の粘性の上昇
身体が冷えると関節液の粘性が増し、動きが制限されることもあります。

寒さで固くなってしまった
身体はテットの

ドライヘッドスパ＆
ボディケアのコース

でしっかりほぐして
あげましょう☺️

部屋を暖かくして
お待ちしております☺️⁡
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