｜パーソナルジムカラダまち名古屋店

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2026.3.29

お知らせ

【ヘッドスパのあとの過ごし方】

テットの
ドライヘッドスパを

うけて頂いたあとの
オススメの過ごし方に
ついてご紹介します☺️

1、水分補給をこまめに行う
血行が良くなっているので老廃物が排出されやすくなっています。水分を多く摂ることで排出を促しましょう💡

2、飲酒を控える
血行が良くなっているので、アルコールがまわりやすくなっています💦

3、激しい運動は避ける
施術後は身体がリラックスモードになっているため、激しい運動は身体に負担をかけます💦軽いストレッチやウォーキングなどにしましょう💡

4、食事に気をつける
施術後は消化の良いものがオススメです☺️脂っこいものや刺激の強いものは避けましょう💦

5、長風呂は避ける
湯船に浸かる場合は、ぬるめで短時間にしましょう💡熱いお湯や長風呂は血行が良くなり過ぎて、のぼせやだるさにつながるので避けましょう💦

以上がヘッドスパの
あとのオススメの
過ごし方です✨

施術のあとは上記のことに
気をつけてゆっくり
過ごしましょうね☺️